Pro někoho už je tenhle pojem tak otravný, že se podobá sprostému slovu a pro někoho je to náplň života a vrchol cesty k sobě sama. A všichni shodně tvrdí, že na tématech sebelásky pracovali a mají to vyřešené. Kdyby tomu tak skutečně bylo a měli bychom téma sebelásky zpracované, netrpěli bychom. Netrpěli bychom nemocemi, bolestí, nepřízní osudu, finančními problémy ani žádnými jinými strastmi. Ať máme přístupy k sebelásce jakékoli, je zřejmé, že sebe láska je ústředním tématem našich životů. V bonusové části se věnujeme několika technikám, které nám pomohou pracovat na tématech sebelásky. Posvítíme si i na naše myšlenkové programy a řekneme si, jak s nimi efektivně pracovat ve vztahu k sebelásce, ale i jiným tématům.