Ahoj! Moc vás vítám u třinácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN.

V dnešní epizodě si spolu popovídáme maličko o tom, jaké mě poslední dobou doprovází myšlenky a jak se celkově cítím. Také si povíme něco málo o Vánocích jako takových, když se nám mnou oblíbené svátky velice rychle blíží. Dám vám i pár tipů, jak se vůbec do té správné vánoční pohody naladit a jak si tyto kouzelné dny užít bez výčitek a myšlenek ohledně jídla a cvičení, tak doufám, že si semnou dnešní epizodu pořádně užijete stejně tak, jako já si užila samotné nahrávání.

Pokud mě chcete podpořit a nebo chcete být v čase informovat o další epizodě, tak mrkněte na můj Instagramový účet, kde také sdílím mnoho motivací, inspirace a dobrého jídla: https://www.instagram.com/budfajn/

No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z následujících dílů.

Mějte krásně zbytek dne a všem přeji nádherné Vánoce!