Ahoj! Doufám, že se máte krásně a že se budete mít ještě o něco lépe, po poslechu našeho podcastu, který jsme si pro vás s mamčou zas po delší době připravily a musíme přiznat, že s tímto jsme obě nejspokojenější.

V epizodě si dnes předáme opět nějaké tipy, pak se rozpovídáme o mentálním zdraví, odpovíme na vaše dotazy a zrekapitulujeme si uplynulé dny. Mentální zdraví probereme jak ze stránky teoretické, tak osobní spojené s našimi zkušenostmi. Pobavíme se o stresu a také například o tom, jak si tolik nelámat hlavu z maličkostí na což máme my, jako lidi, obrovský talent. No bude toho spousta! Tak moc doufám, že si poslech užijete stejně tak, jako my si užily jeho nahrávání. Budu moc ráda, když mi dáte vědět, jak se vám dnešní díl líbil a zanechali nějakou zpětnou vazbu či hodnocení zde na různých podcaftových platformách, budu vám neskutečně vděčná!

Mějte se krásně a zas u dalšího dílu za týden ve středu ahoj!

Instagram: @budfajn a @anetka_chladkova

Tik tok: @fajnbud