Nepoznám veľa žien, ktoré by boli tak krásne, ako ona. A nepoznám žiadnu, ktorá by si kvôli svojmu vzhľadu a kvôli tomu, že by podľa okolia mala byť chudšia, vytrpela viac. Tento podcast je hlboká sonda do hlavy a duše človeka, ktorý trpí poruchami príjmu potravy neuveriteľných 30 rokov. O ČOM JE PODCAST SO ZUZKOU?

00:00:00 Zuzka Mráčková po dvoch rokoch, vyhorenie a nedeľa, kedy chcela spáchať samovraždu. 00:07:44 Návrat k bulímii po deviatich rokoch nevracania. 00:13:08 Sexuálne zneužitie v piatich rokoch. 00:19:15 Jediná spomienka na detstvo - ,,Som tučná.” 00:23:41 Posledné mesiace pred hospitalizáciou na psychiatrii a nekonečný kolobeh nejedenia, vracania a každodenného pitia alkoholu. 00:27:40 Ako to vyzerá v hlave človeka trpiaceho poruchami príjmu potravy, ktorý nenávidí svoje telo? 00:31:12 Utajenie vracania a alkoholu pred manželom. 00:35:41 Definitívne rozhodnutie nechať sa hospitalizovať na psychiatrickej klinike. 00:40:16 Fyzický stav tela po rokoch týrania ho nejedením a vracaním. 00:46:55 Agresívne prejavy úzkostí a panických atakov. 00:49:22 11.september 2024 - Deň hospitalizácie na psychiatrickej klinike. 00:51:50 Prísny režim na oddelení, jedlo 6x denne a dojedanie jedla do poslednej omrvinky v časovom limite. 00:54:19 Ako to vyzerá na mieste, kde ľudia, ktorí majú panický strach z jedla, musia jesť? 01:01:01 Neuveriteľný strach z priberania a objednávka z H&M krabice vecí vo veľkosti XL. 01:03:35 Koľko Zuzka pribrala za dva mesiace? 01:10:41 Ako reaguje telo, ktoré roky nejedlo dostatočne na 6 jedál denne? 01:12:12 Myšlienky na vracanie a alkohol. 01:15:56 Ako vyzeral bežný deň na psychiatrii? 01:20:12 Vychádzky podľa hodnoty BMI. 01:23:08 Ako vyzeral denníček psychiatrického pacienta, ktorý sa musela odovzdávať? 01:25:31 Závislosť od váženia a strach z toho, čo váha ukáže. 01:28:57 Koľko stojí dvojmesačná hospitalizácia na psychiatrickej klinike v Prahe? 01:31:18 Je vždy liečba úspešná na prvýkrát a prinesie automaticky slobodu v jedle a myšlienkach? 01:37:47 Nespochybňujú Zuzku nevyžiadané rady ľudí na Instagrame v jej liečbe? 01:39:36 Extrémny strach z návratu domov. 01:42:02 Zmenil sa Zuzkin pohľad na seba samú po hospitalizácii? 01:44:19 Temné príspevky na IG o nenávisti vlastného tela vedľa vysmiatych a krásnych modelkovských fotiek a videí s jedlom, kávou, či kozmetikou. 01:47:12 Čo vidí Zuzka pri pohľade na svoje krásne fotky? 01:51:07 Nie je realita, ktorú Zuzka zdieľa na Instagrame až príliš? 01:54:32 Strach z toho, keď deti vyrastú a všetko si to prečítajú. 01:56:57 Ako veľmi ťažké je vychovávať deti s poruchou príjmu potravy a ako veľmi je možné pred nimi všetko utajiť? 02:01:49 Čím bude Zuzka živiť IG algoritus, keď sa vylieči? 02:06:44 ,,Snívanie” o naozajstnej chorobe bez neustáleho podceňovania a zľahčovania ostatných. 02:10:30 Ako veľmi ťažké je pre manželstvo prežiť PPP? 02:15:25 Strach z opustenia a rozpadu manželstva. 02:20:46 Opora v manželstve pre niekoho, kto nenávidí svoje telo. 02:23:24 Kým by dnešná Zuzka Mráčková chcela, aby bola zajtrajšia Zuzka Mráčková? Riešením pri nedostatku železa môžu byť výživové doplnky SiderAL® s obsahom unikátneho ľahko vstrebateľného železa Sucrosomial®, ktoré sa podieľa na správnej krvotvorbe. Železo Sucrosomial® prechádza prostredím žalúdka v nezmenenom stave, vstrebáva sa priamo v čreve a nespôsobuje bežné tráviace problémy ako sú zápcha, kŕče alebo hnačka. Je dobre tolerované a má vysokú biologickú dostupnosť.

Ak sa témy, o ktorých sa bavíme v tomto podcaste priamo týkajú Vás, alebo by ste sa o nich chceli dozvedieť viac, odporúčam Vám prečítať si knižku ,,Nesúď telo podľa obalu”, ktorá obsahuje 17 príbehov o hlade, hanbe za vlastné telo a oslobodení sa žien, ktoré otvorili dvere do svojej duše. Kúpite ju v každom dobrom kníhkupectve alebo na clovecinahra.sk.

KDE NÁS NÁJDETE:

Nika na Instagrame:   / nikavujisic   Zuzka na Instagrame:   / zuzkamrackova  

Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️