Jak si tvarujeme své prožitky? Kdyby někdo vytvořil pilulku, která lidem zlepší schopnost kvalitně myslet, soustředit se, udržovat mezilidské vztahy nebo lépe pracovat se svými emocemi, byl by z takového člověka miliardář. Jenže my už takový nástroj máme, říká se mu meditace! Ve dnešním dílu se bavíme s psycholožkou a psychoterapeutkou Alžbětou Protivanskou. Řeč je o našich vnitřních prožitcích, jak jsou v průběhu života tvarovány a také jak se o ně a naši mysl starat. Co je to manuál na mozek? Kudy vede cesta ke štěstí? Jakou roli má ego a superego? Proč se bojíme své konečnosti? A proč meditace není žádné kouzelné slovíčko? Pusťte si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.

Článek k epizodě najdeš nawebu brainya.org 

Ještě 4 dny platí50% sleva na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí"! Akce končí 30.4.2021

• Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                            
  
• Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
  
• Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz    
  

Minutáž:

01:00 Alžběta a meditace

10:30 Kudy vede cesta k psychologii a ke štěstí?
15:15 Manuál na mozek
18:00 Jsou někde lidi šťastní?

20:00 Ego, Já a tvarované prožitky
27:30 Zůstat u toho, co zde opravdu je
29:40 Vývoj od dětství
32:00 Setkání s konečností a smrt
35:40 "Bardo" stav smrti, jak o něm mluví lidé, co ho zažili?
42:00 Ukotvení své vlastní cesty a modelu světa
47:00 Existenciální vhled a mód bytí
49:30 Spirituální Ego
51:30 Ohnisko kontroly a síla zaměřené pozornosti
58:30 Vnitřní kritik a EGO

63:00 Co jsou to "Vyslany"? A jak s nimi pracovat?
69:00 Jak žít upřímně svůj život?
78:00 Vedené meditační cvičení Ram Dasse od Alžběty Protivánské