Lucie Minářová je známá česká influencerka, youtuberka, podcasterka, trenérka a závodnice v crossfitu. Ve své přednášce s námi rozebrala to, jestli je důležitější honba za dokonalostí nebo fokus na progres. Zároveň nám řekne více o své osobní zkušenosti a o tom, jak v tréninku nalézt rovnováhu mezi ambicemi a pokrokem. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jak Lucie hodnotí svůj přístup k tréninku v roce 2015 a v roce 2024? 🔸Je perfekcionismus tou nejrychlejší cestou k progresu? 🔸Jaké nebezpečí s sebou nese perfekcionismus ve fitness? 🔸Jak by měla vypadat zdravá cesta k progresu?