Miluje život a život miluje ho. Jeho základním heslem je jednoduché slovo: Pokora. Hostem nového dílu Bez frází+je Roman Staša. Člověk, jehož úsměv zná po triumfu v soutěži MasterChef Česko celá republika. Nejlepší amatérský kuchař současnosti, který pochopil, že arogance je jen zbraň, jak zakrýt vlastní strach. Bývalý hokejista, který se dnes nebojí přiznat, že mu cestu za hvězdnou kariérou zastavila vlastní nafoukanost, a proto se snaží o to, aby jiní jeho chyby neopakovali. Rozhovor o velké proměně osobnosti i zážitcích a zkušenostech, které Romanovi dala účast v televizní show.