Tělo jako nástroj výkonu: Biohacking & zdraví se Sebastianem Slabým
Co kdyby ti někdo během hodiny předal roky zkušeností, které mu změnily život?V tomto díle jsem si povídal se Sebastianem Slabým – inspirativním biohackerem a vědomým mladým mužem, který se nebojí jít do hloubky.Společně jsme rozebrali klíčové oblasti, které ovlivňují tvůj výkon, mysl i životní energii:
🔋 Jak optimalizovat spánek a regeneraci
🧠 Co skutečně ovlivňuje koncentraci a mentální výkon
🧴 Jak přistupovat k suplementům a životnímu stylu vědomě
🚀 Praktické biohacky, které můžeš začít dělat hned teď
Tenhle díl není jen o zdraví. Je o systému, jak žít naplno. Pokud vezmeš Sebastianovy rady vážně, uvidíš změny nejen na výkonu – ale i ve vztahu k sobě samému.
https://www.instagram.com/sebaslaby
https://www.instagram.com/ondrej_cichra
Sebastian podcast:
https://open.spotify.com/show/0NxIN9OZUm2pdsfRBOQFLO?si=20edbb46472043bb
Podcast Beta Futures cast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.