JANY LANDL: Influencerstvo je poslanie
Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta osobného trénera, kouča a motivátora Janyho Landla, s ktorým sa pozrieme na cvičenie, zdravý životný štýl, chudnutie aj psychiku.
V rozhovore prezradí, prečo podľa neho cvičenie nie je krátkodobá výzva, ale životný štýl, prečo detoxikácia tela nie je potrebná a aké chyby robia ľudia, ktorí chcú schudnúť čo najrýchlejšie. Reč príde aj na naberanie svalov, spaľovanie tuku, porovnávanie sa s ostatnými a tlak, ktorý si často vytvárame sami.
Jany porozpráva aj o svojej minulosti, fajčení, alkohole, každodennej rutine, spánku a o tom, ako si nastaviť hlavu tak, aby sme pri svojich cieľoch vydržali. Dotkneme sa aj influencerstva a toho, prečo ho vníma ako poslanie.
Daj si pozor, aby ti pri počúvaní nezabehlo. Ak ešte nemáš 18 rokov, podcast nie je pre teba celkom vhodný. Ak máš 18+, aj tak sa radšej poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom. Len pre istotu.
Podcast Bekimovo horúce kreslo je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.