21. Prečo sa ľuďom nedarí schudnúť? (A ako to zmeniť)
V dnešnej epizóde si povieme niečo o tom ako priberáme zo vzduchu a o veciach, ktoré pomohli mne, aby som sa z 90kg dostal na 75kg.
Timestamps:
(00:00) - Intro
(00:21) - Malá zmena
(00:45) - Úvod do témy
(02:41) - Ako vyzerá 2000kcal?
(08:24) - Ako vyzerá 1500kcal?
(12:28) - Prečo sa ľuďom nedarí schudnúť?
(15:18) - Ako to zmeniť?
Ak by si mal nejaké otázky k téme, alebo aj mimo nej, pokojne ma kontaktuj na Instagrame.
Link na Instagram:
Baiofit - https://www.instagram.com/baio_fit/
Podcast Baiofit podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.