První sólistka baletu Národního divadla a primabalerína Nikola Márová, mi byla hostem v dalším pokračování Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. Tento díl se točí kolem výzev, kterým baletní umělkyně čelí v průběhu své kariéry a jak se s nimi dokázala Nikola Márová vyrovnávat. Z jejího vyprávění jsem pochopil, že balet se dá srovnat s těmi nejnáročnějšími sportovními disciplínami a aby baletka mohla udržel svou taneční výkonnost, musí být především trpělivá a mít pevnou vůli. Přesto ale k tvrdé práci a neustálému tréninku nesmí chybět i radost z tance a opravdová láska k baletnímu umění. V rozhovoru jsme se zaměřili na téma pohybové dlouhověkosti a mimo jiné jsem se ptal i na to, jak Nikola dokáže udržovat svou taneční výkonnost ve věku, kdy většina baletek s kariérou končí. Je pozoruhodné, že i přestože, že se primabalerína ve své kariéře potýkala s nejedním zdravotním problémem, vždy se dokázala vrátit na scénu a svou výkonnost neustále zlepšovat. Jistě i díky tomu, že do své cesty baletky vždy dokázala vkládat nejen vrozený talent a tvrdou práci, ale také vnitřní sílu, odhodlání a upřímnou lásku k tanci. A jak mě Nikola prozradila, svůj podíl jistě sehrály i okamžiky převtělení do jiných postav na jevišti v rámci role, které se pro baletku stávají zdrojem energie a inspirace. Rozhovor prochází těmito hlavními tématy: 01:20-- Tančit dál: Zkušenosti, píle a štěstí 13:12-- Síla zážitku z jeviště: Jak tanečníci nacházejí inspiraci 27:05-- Umění vs. interpretace: Nikola Márová o neustálém zdokonalování 42:04-- Důvěra mezi tanečními partnery: Klíč k dokonalému vystoupení 55:11-- Předání baletního umění do rukou další generace Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. Web: https://www.athleticlongevity.life Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10