Mentální stránka hry je často zmiňované téma, ale stejně je podceňované mnoho hráči. Jedním z důvodů může být i to, že pro tyto hráče je to velmi těžce uchopitelné téma, a že vlastně neví, jak na to. Proto jsme si pozvali psychologa, kouče a hlavně discgolfera Michaela Studničku, který vám poradí, jak zatočit s myšlenkami, které vás nenechají hrát vaši nejlepší hru. Skoro bychom se s vámi i vsadili, že máte špatně nastavené cíle na tuhle sezónu, a s tím vám pomůžeme jako s prvním. Věnujeme se samozřejmě tomu, jak správně trénovat, co dělat a co nedělat, aby se vám později na turnaji dostavila větší psychická pohoda. A když už přijde nezdařená jamka, Míša vás navede k tomu, jak se z ní co nejlépe zotavit. Určitě si pamatujete chvíli, kdy jste narazili ve flightu na někoho, komu se nedaří, a je těžké udržet příjemnou atmosféru. I s tím se dá něco dělat. Tohle a mnoho dalšího se dozvíte v této nabité epizodě!

Odkazy:

• Ulevit hlavě - blog Michaela Studničky
• Psychologie vítězství - kniha
• Puttovací hra Discgolf Coach
• E-mail: misa.studnicka@gmail.com

💸 Podpořte nás na ⁠⁠Patreonu⁠⁠.

Kapitoly:

• Představení Michaela Studničky (0:00)
• Nastavení cílů na sezónu (5:03)
• Trénink na kvantitu vs. kvalitu (15:22)
• Turnajová rutina v tréninku (20:34)
• Zbavení se nervozity (22:19)
• Vyrovnání se se zraněními (23:47)
• Motivace k tréninku (25:34)
• Sebevědomí a sebedůvěra (30:20)
• Turnajová nervozita a práce s dechem (34:53)
• Nervozita ve prospěch hráče (38:47)
• Udržení koncentrace v kole (42:06)
• Co po špatně zahrané jamce (44:39)
• Atmosféra ve flightu (54:41)
• Vyrovnání se se ztraceným diskem (1:07:34)
• Hra jamky na přijatelnou chybu (1:19:34)
• Mentální nepřítel na hřišti (1:22:00)
• Mentální koučink za 5 let (1:23:33)
• Využíváme mentální koučink? (1:28:08)
• Překvapení klientů (1:34:53)
• Trénink hodů vs. trénink hlavy (1:36:42)
• Míšovo zaměstnání - policejní psycholog (1:40:45)
• Rapid Fire Questions (1:48:16)
• 2krát2 (1:51:57)
• Hot News (2:08:00)