Všichni jsme to někdy zažili.. Hektický den, lítáte z místa na místo, řešíte spoustu věcí, spoustu krizových situací, všechno hoří, všechno je naléhavé a vy jste už v poledne téhož dne už úplně hotoví.. Zní vám to povědomě? Tak tohle je epizoda přímo pro vás! Projdeme si v ní jakými stimuly procházíme během dne, co to vlastně může být, co už je přehnaný multitasking, jak si určit svoje hranice- pro své vlastní psychické zdraví a fungování dál. Jak „naplnit“ zpátky ten onen „svůj šálek“ ze kterého dáváte celý den energii ostatním- například v práci a pak po návratu domů už nemáte energii na ty, kteří jsou pro vás ve vašem životě nejdůležitější- rodina, děti,.. To vše z pohledu psychického i fyzického zdraví (když už jsme ten částečně i fitness podcast 😊) Tahle epizoda pomůže spoustě z vás. Jsem o tom přesvědčená! Ať se líbí! ......... Knížky, o kterých jsem mluvila a které mi tvoří společnost každé ráno: Jesus Calling: https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/jesus-calling-6462274.html Dopisy od Boha: https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/dopisy-od-boha_33239266.html Čtyři dohody: https://www.booktook.cz/p/ctyri-dohody-kniha-moudrosti-starych-tolteku-9788075491435 ......... info@annafaltova.cz ......... WEB:http://www.www.annafaltova.cz/ ➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ ➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova