Ako myšlienky ovplyvňujú to, či sa cítime šťastne alebo nešťastne s Majkou Boťanskou
V každej chvíli máme na výber, vybrať si pozitívnu myšlienku, myšlienku šťastia alebo myšlienku bezmocnosti a nešťastia. Myšlienku strachu, obáv, posudzovania alebo myšlienku radosti a lásky.
V každom prítomnom okamihu rozhodujeme o svojom živote. Nikto nás nenúti byť nešťastnými alebo šťastnými.
Je to náš výber, naše rozhodnutie. Ale len málokto si to uvedomuje.
Myslenie je ako autopilotMyslenie je náš autopilot, ktorý ide na svojich vzorcoch. Vzorce z detstva, od rodičov, od učiteľov, od spoločnosti, z médií…
Autopilot, ktorý má vzorce ako strach, obavy, hnev, posudzovanie, sťažovanie sa….
Myšlienky prichádzajú a prechádzajú cez našu myseľ. A je len na nás, ktorej dáme priestor.
Viac sa dozviete v podcaste s Máriou Boťanskou, kvalifikovanou lektorkou Mindfulness MBSR a zakladateľkou Akadémie pozitívneho života
Podcast Ako myslieť pozitívne - Akadémia pozitívneho života je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.