Hormonálne zmeny, ženské zdravie, menopauza, perimenopauza, cyklus a rovnováha hormónov – témy, ktoré sa týkajú každej ženy v rôznych etapách života.V tejto epizóde sa Alexandra Melicherová rozpráva s MUDr. Ivetou Plšekovou o tom, ako hormonálne zmeny ovplyvňujú ženské telo, psychiku, energiu aj celkovú pohodu. Dozviete sa, prečo je dôležité vnímať signály svojho tela, ako sa môžu prejavovať hormonálne výkyvy a čo môže ženám pomôcť lepšie zvládať obdobia zmien.Podcast je určený všetkým ženám, ktoré sa chcú lepšie vyznať vo svojom tele, porozumieť hormonálnym procesom a získať praktický pohľad na starostlivosť o zdravie v rôznych životných fázach.V epizóde sa venujeme témam ako:– hormonálne zmeny u žien– ženský cyklus a jeho vplyv na telo– perimenopauza a menopauza– zmeny nálad, energie a spánku– prevencia a starostlivosť o ženské zdravie– ako lepšie počúvať svoje teloAk vás zaujíma ženské zdravie, hormóny a prirodzené zmeny v tele ženy, vypočujte si celý rozhovor.Pridaj sa k Akčným ženám - https://akcnezeny.sk/clenske-baliky/