Stres tu byl vždy a bude, to je fakt. A taky je fakt, že za každé situace máme možnost s ním něco dělat. Není to vždy jednoduché, ale jde to ! Jak? Třeba koukat do blba! Ne, neděláme si legraci. Poslechněte si podcast a dozvíte se tipy jak posilovat odolnost vůči stresu, co dělat preventivně a taky ve chvíli, kdy už jste ve stresu až po uši.

A můžete si taky u Marcely na webu udělat test na stres nebo stáhnout zdarma tipy Jak si dobít baterky. V oddělení Seberozvoj na www.marcelaavramopulu.cz

Dejte vědět, co vás v tomto díle zaujalo a jak jste na tom se stresem!