Když se mi nic nechce 😐
Nechce se vám
- chodit do práce, která vás dřív bavila?
- sportovat, i když jste to měli doposud rádi?
- vídat se s oblíbenými přáteli?
- věnovat se svým koníčkům?
Nechce se vám zkrátka vůbec nic a bojíte se, že je s vámi něco špatně?
Možná jste jen uanvení. Možná je to následek dlouhodobého stresu. Možná jste vyčerpaní a nebo vyhořelí.
Je to nepříjemné, ale je to jenom období!
Cesta, jak z toho ven je naslouchat svému tělu a dopřát si pořádnou porci odpočinku. Někdy víkend, někdy týdny a měsíce.
Jak si to dovolit?
Jak poznat rozdíl mezi únavou, vyčerpáním a vyhořením?
A co dělat, aby se vám to příště nestalo?
Na všechno odpoví Marcela s Terezou.
Podcast Aha moments je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.