Jak vypnout myšlenky – mentální odpočinek
Stále nad něčím přemýšlíte, honí se vám hlavou milion myšlenek a ve volných chvílích se věnujete představám o budoucnosti nebo vzpomínání na nepříjemné zážitky?
Tak to nejste sami!
Lékem je mentální odpočinek!
A Marcela má pro vás hned několik tipů, jak si ho dopřát.
Napište nám, co z toho vám pomohlo nebo pomáhá!
Těší se na vás Marcela & Tereza
Podcast Aha moments je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.