HOLLOW#22: Spánek x nemoci + rady, jak se líp vyspat!
Ve 22 epizodě podcastu 333 z frakce Hollow rozebírám, jak úzce souvisí nemoci a spánek, jak mít kvalitnější spánek, jaké jsou chronotypy. Dále doporučuji vhodné tools na kvalitní spánek, odkazuji na lidi jako jsou Hynek Medřický a Matthew Walker a mnoho dalšího, tak si epizodu určitě nezapomeň poslechnout a nechat hodnocení!
Odkaz na epizodu Joa Rogana s Matthewem Walkerem: https://www.youtube.com/watch?v=pwaWilO_Pig&ab_channel=PowerfulJRE
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
Podcast 333 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.