🎙️ Podcast 226 – Tomáš Žlnay: Vítěz Saharamana, trenér a triatlonový hračička 🎙️

V této epizodě jsme si povídali s Tomášem Žlnayem, vítězem Saharamana 226, zkušeným trenérem a opravdovým hračičkou v oblasti triatlonu. Tomáš pochází z Piešťan, vystudoval vysokou školu letectví a v mládí se věnoval sportovní střelbě pod vedením svého otce. Dnes se zaměřuje na triatlonový coaching, výživu a trénink v rámci svého projektu Tommy³.

🔹 Jak se připravoval na extrémní závod v Saharské poušti?

🔹 Jaké výzvy musel překonat na cestě k vítězství?

🔹 Co je klíčem k úspěchu v dlouhých triatlonových závodech?

V podcastu jsme probrali i strategii tréninku a výživy, jeho zkušenosti s Wintermanem, Slovakmanem a dalšími extrémními závody. Tomáš sdílel spoustu cenných rad nejen pro závodníky, ale i pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou výkonnost.

🎧 Poslouchejte Podcast 226 na Apple Podcasts a dalších platformách!

Podcast 226 by nevznikl bez podpory našich partnerů:

✅ CSG TRI Team – komunitní tým triatlonových nadšenců a MIZUNO – špičková sportovní obuv a vybavení

✅ NIKON – foto a video technika, která zachytí každý okamžik

✅ Focus Nordic – dodavatel světelné techniky NANLITE

✅ Lordy Jerky – kvalitní sušené maso pro sportovce

✅ TACOM AS – dodavatel laktátoměru Lactate Plus

✅ INFINIT – výživa pro vytrvalostní sportovce

✅ Blackwell Glamp – unikátní ubytování v Jizerských horách

📲 Sledujte nás na Instagramu: @226_podcast

🔖 Sdílejte a dejte nám vědět, co si o této epizodě myslíte!

#Podcast226 #Tomᚎlnay #Saharaman226 #Triatlon #Winterman #Slovakman #Trénink #Výživa #ExtrémníTriatlon #Hračička #InfinitNutrition #RocktapeCZ #BlackwellGlamp #CSGTRITeam #Mizuno #Nikon #FocusNordic #Nanlite #LordyJerky #TACOMAS #LactatePlus