Zdravie a osobný rozvoj ľudskou rečou

Zdravie a osobný rozvoj ľudskou rečou

Nie som fanúšik "stádovitého" myslenia. Neprijímam jednoduché informácie, ktoré sú nám podsúvané. Pýtam sa stále prečo a hľadám súvislosti. Som presvedčený, že jedinou premennou, ktorá oddeľuje zdravých/chorých a bohatých/chudobných sú vedomosti. Bohužiaľ sa na žiadnej škole neučí ako prebrať zodpovednosť do vlastných rúk seba, ale práve aby sme ju odovzdali do rúk cudzím ľuďom. Vybral som si v tomto živote byť zdravý a bohatý. Dokumentujem svoju cestu a ponukám Vám moje skúsenosti. Ak chcete, poďte so mnou. Budem rád za Vašu spätnú väzbu a názory.

Podcast Zdravie a osobný rozvoj ľudskou rečou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (196 epizód)

13:56
  
pred týždňom

Historický vývoj stravy - nikdy to nebolo tak ako teraz

Pra človek, stredovek, starovek, rok 1900 a súčasnosť. Pozrieme sa na stravovanie a životný štýl postupne ako sa ľudstvo vyvíjalo. Dozviete sa aj praktické ponaučenie, ktoré môžete aplikovať do života. 
15:54
  
17.01.2023

Prečo si stále hladný?

Čo je príčina vlčieho hladu a prejedania? Takisto aj chutí na sladké? V tomto podcaste sa pozrieme na hormóny leptín a inzulín, ktoré ovplyvňujú to kedy chceme jesť a kedy už máme dosť. Budem rád za Vašu spätnú väzbu a ak máte akékoľvek otázky, pýtajte sa. Prajem príjemne počúvanie 
15:52
  
15.01.2023

Vplyv stravy na náladu a psychiku

V tomto podcaste sa pozrieme na 3 spôsoby, ako strava ovplyvňuje našu náladu a psychiku. Prezradím Vám, že sa to deje skrz mikrobiom (črevné "chrobáky"), dopamín a hladinu cukru v krvi. Budem rád za Vašu spätnú väzbu a ak máte otázky, neváhajte sa ma opýtať. Prajem príjemne počúvanie. 
18:17
  
01.01.2023

Prečo sa nám nedarí zmeniť svoje správanie?

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
12:40
  
17.12.2022

Tipy ako sa neprejesť počas sviatkov

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
13:27
  
02.12.2022

Odpoveď je celostná rastlinná strava - čo to znamená

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.   Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                     Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
13:24
  
27.11.2022

Pochopiť príčinu je začiatok riešenia

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
13:23
  
25.11.2022

Každý stroj potrebuje údržbu - aj náš organizmus

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                    Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
12:49
  
08.11.2022

Prečo zakazovanie si potravín vedie k prejedaniu?

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                    Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
16:52
  
01.11.2022

6 dôvodov prečo obmedziť mäso pre Vaše zdravie

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                     Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
11:11
  
29.10.2022

Prečo spájam zdravie a bohatstvo? Čo to znamená?

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
23:22
  
25.10.2022

7 najčastejších chýb pri stravovaní

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                      Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
13:54
  
07.10.2022

Lásku a ocenenie si musím zaslúžiť?! - sebaobetovanie

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                  Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
16:41
  
20.09.2022

Môže jedlo spôsobovať nedostatok motivácie, smútok a vinu ? - dopamín

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.  Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                   Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
11:17
  
15.09.2022

3 zásady pri zdravom stravovaní

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.      Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                    Instagram: https://www.instagram.com/mravec...
11:24
  
12.09.2022

Aké sú priemyselne spracované potraviny a ktorým sa vyhnúť

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
14:12
  
09.09.2022

Emocionálna závislosť na cukre

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
16:29
  
01.09.2022

Nutkanie na sladké a cukor - príčina vo fyzickom tele

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547                Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
15:12
  
25.08.2022

3 pravidlá pri zdravom stravovani

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.