#16: Adriena Pecinová - Ido Portal Method, pohyb v průběhu dne, fyzioterapie, všestrannost vs. specializace a mnoho dalšího
Zdraví tě Charlie a Gárl!
V této epizodě uslyšíš:
- Představení Adrieny Pecinové
- Kdo je Ido Portal a co je to Ido Portal Method
- Jak se Adri osobně setkala s Ido Portalem
- O škole a výuce v Pohyb je život
- Jaký vliv má pohyb na náš mozek
- Proč je potřeba hýbat se celý den a jak s tím začít
- Proč je důležité neustále se učit novým věcem
- Jaký je rozdíl mezi trenérem a učitelem
- Jaké ma Adri zkušenosti ve fyzioterapii
- Je lepší všestrannost nebo úzká specializace?
- Spoustu dalších nformací a výbuchů smíchu!
Zmíněné video na Squat Challenge
Ido's Squat Routine 2.0
https://youtu.be/lbozu0DPcYI
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
Facebook - Za Hranicí Fitness
Instagram - @zahranicifitness
Podcast Za Hranicí Fitness je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.