Beh alebo iná intenzívna aeróbna aktivita môžu znížiť riziko vzniku metastatických nádorov až o 72 percent. Inak povedané, beh môže výraznou mierou brániť rozvoju rakoviny v tele. Vyplýva to z nového výskumu, na ktorom pracoval tím 41 vedcov z izraelskej univerzity v Tel Avive a ktorý sa tento mesiac dostal na titulnú stránku prestížneho vedeckého magazínu Cancer Research. Výskum prebiehal na myšiach aj na ľuďoch, nové zistenia odborníci konfrontovali s rozsiahlou epidemiologickou štúdiou, ktorá 20 rokov monitorovala aktivitu a zdravie u troch tisícov ľudí. Odborníci sledovali, čo sa s vnútornými orgánmi deje pri fyzickej aktivite a pri pravidelnom cvičení, pričom podľa vlastných slov „boli šokovaní, ako sa tkanivá [vnútorných orgánov] zmenili“. Domnievajú sa, že ochrana proti nádorom je podmienená odčerpanými zásobami glukózy v tele, a o svojich zisteniach tvrdia, že žiadne doteraz objavené lieky či lekárske zákroky nepredstavujú takú efektívnu prevenciu proti rakovine ako fyzická aktivita. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.