31. Aká je správna frekvencia a spôsob dovolenky? – Denisa Zlevská
Letná dovolenková sezóna je preč. Je dobré, aby sme s ďalším voľnom čakali až do Vianoc? So psychoterapeutkou Denisou Zlevskou sme sa porozprávali o tom, koľko musí trvať dovolenka, aby si človek skutočne oddýchol. Denisa zároveň potvrdila, že stretáva aj ľudí, ktorí sa dušujú, že voľno nepotrebujú, lebo práca je ich hobby. Tieto výroky však sama nepovažuje za pravdu.
V tejto časti sa dozviete, či existuje návod na to, ako zvoliť správnu frekvenciu voľna. Odborníčka nám tiež porozprávala, aké voľnočasové aktivity pasujú ľuďom s fyzickou a aké zamestnancom s psychickou prácou.
Vedeli ste, že psychoterapeuti odporúčajú nezanedbať prípravu na návrat späť do práce? V tomto diely podcastu sa dozviete, ako takáto príprava vyzerá.
Podcast Profesia v praxi je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.