Starostlivosť o duševné zdravie si v poslednom období začalo získavať čoraz väčšiu pozornosť. Prečo by sa však touto témou mali zaoberať firmy, pre ktoré pracujeme? Ako vplýva práca na náš well-being a čo v tejto oblasti zmenila pandémia? Nielen o tom sme hovorili v novom diele podcastu Nevyhorení s organizačnou psychologičkou Kristínou Pomothy.

„Nemôžeme vypnúť svoj život pred dverami kancelárie. V čase pandémie prežívame niektoré životné situácie ešte intenzívnejšie a pracovné prostredie by malo byť na tento stres pripravené,“ hovorí Kristína Pomothy, ktorá v podcaste vyvracia teóriu o tom, že emócie nepatria na pracovisko. V pandémii to podľa nej platí dvojnásobne.

Otvorená debata o duševnom zdraví vo firmách a nachádzanie tých správnych kanálov, cez ktoré môže prebiehať, je jedna z tém, ktoré ju momentálne zamestnávajú najviac. „Najnovšie prieskumy hovoria o tom, že len okolo 20 percent zamestnancov sa cíti bezpečne hovoriť o svojom duševnom zdraví s HR, čo je veľmi nízke číslo. Približne 48 percent ľudí si dokonca myslí, že otvorenosť o duševnom zdraví by mala negatívny dopad na ich kariéru,“ hovorí Pomothy.

Akú úlohu zohráva leadership? Ako vplýva duševné zdravie na náš pracovný výkon? Nielen to sa dozviete v tejto epizóde Nevyhorených.

Ak sa chcete o tejto téme dozvedieť viac, tieto zdroje odporúča Kristína Pomothy:

Články:
There’s a Name for the Blah You’re Feeling: It’s Called Languishing: https://nyti.ms/3a7chwY
The Pandemic Has Erased Entire Categories of Friendship: https://bit.ly/3BdvLMk

Podcast:
WorkLife with Adam Grant: We should allow sad days, not just sick days: https://spoti.fi/3laI7PG

Video:
The routines, rituals and boundaries we need in stressful times | Esther Perel: https://bit.ly/3D5puCU

Workshop:
O tom, ako podporiť duševné zdravie zamestnancov: https://bit.ly/3oysTWP