31:17
pred týždňom
Záda si ničíme víc než kdy dřív. Brní vás ruce nebo nohy? Může to být vyhřezlá ploténka
Sedíme v práci, za volantem, doma… zkrátka všude. A na našich zádech si to vybírá velkou daň - často v podobě vyhřeznutí ploténky. Potíže může způsobit i časté koukání do mobilu a zvedání dětí. Brnění v prstech nebo vystřelující bolest do končetin bývají jasné varovné signály.