31. ZDRAVÉ (?!) ALTERNATÍVY CUKRU: ak sa nevieš cukru vzdať, skús ho aspoň nahradiť.
Rebríček rôznych druhov sladidiel, ktoré sa tvária ako zdravé, no v skutočnosti sú väčším zlom ako samotný kšišťál. Okrem našich tipov a skúseností sa dozviete množstvo zaujímavých faktov o cukre, glykemickom indexe či fruktóze. Mali by sme sa báť ovocia? A na záver sa môžte otestovať v našom sladkom kvíze, v ktorom zistíte, či máte problém v súvislosti s cukrom.
#podcast #slovak #slovakia #cukor #zdravie #lifestyle #sugar #zivot #zivotnystyl #plantbased #vegan #fun #woman #health #mind #soul #body #telo #chudnutie #linia
Podcast MiZu lifestyle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.