Ak si myslíte, že tento diel sa týka iba žien od 35 rokov, ste na omyle! Obdobie menopauzy je "len" ďalšou životnou PRIRODZENOU etapou každej ženy a preto všetko, čo sme pri tejto téme povedali, viete aplikovať na ktorékoľvek obdobie, napríklad aj na všetky cykly menštruácie.

Nehovoriac o tom, že ak budete myslieť na SEBA už teraz, respektíve v mladšom veku, dláždite si tým cestu "prevencie" práve do príjemnej menopauzy.

Menopauza je mnohokrát označovaná ako nejaký strašiak, niečo, kde nám je podsúvané, že nám bude takto a takto, že sa budeme cítiť inak, že to bude hrozné... my sa s týmito sugesciami stotožňujeme a potom sa tak naozaj cítime. Nezabúdajme na to, že TO, ČOMU VERÍME, NÁM BUDE FUNGOVAŤ, a keď budeme veriť tomu, že menopauza je katastrofa, tak hold...

Začnime teda od seba, nastavme sa na to, že každý jeden deň v našom živote môže byť pekný a naučme sa využiť všetko nepríjemné v náš prospech. Ako? No predsa tak, že keď je sa mi deje niečo čo NECHCEM, automaticky viem, ČO CHCEM. Čo? No predsa cítiť sa v tejto chvíli aspoň o kúsok lepšie, no nie?