40:10

Podcast: JOJ Zdravie

Striedanie práce doma a v kancelárii vedie k priberaniu

02.05.2022

Aj vy ste cez pandémiu pribrali? Mária Markeová je nutričná špecialistka, ktorá výživu vyštudovala a spolupracuje aj so zdravotnou poisťovňou. Vysvetľuje, prečo priberáme, keď pracujeme striedavo doma a v kancelárii, či je naozaj dôležité jesť pravidelne a ako si poradiť s emocionálnym jedením- teda takým, keď zvýšene jeme v strese, neistote a psychickej nepohode. Dozviete sa tiež, ako s hmotnosťou "zamáva" prechod a čo s tým robiť.

Podcast JOJ Zdravie je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.