51:16
Podcast: Healthy By Cerna
S Jirkou Vackem o metodice tréninku, budování svalů a přístupu k fitness
27.07.2020
Hostem epizody je Jirka Vacek - kouč, mentor a kulturista, který se specializuje na bodybuilding. Zaměřuje se na správnou techniku cvičení a snaží se radit tisícům lidí, jak dosáhnout vysněných cílů. S Jirkou jsme si povídali o skladbě tréninku, regeneraci, svalovém růstu, optimálně nastavené stravě a jeho životních vzorech. Jirka Vacek Instagram: @jiri.vacek.bodybuilding.coach Blog: www.healthybycerna.com Instagram: Healthy_by_cerna www.instagram.com/healthy_by_cerna/ E-mail: trousilovak@seznam.cz INTRO: Midnight lover by ROFEU @ruslan-delion Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/rofeu-midnight-lover Music promoted by Audio youtu.be/zEkE5zd1QM0
Podcast Healthy By Cerna je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Healthy By Cerna
Kategórie: Zdravie a kondícia