Článek Jiřího Rotha. Pokoušíte se dlouho zhubnout, ale stále nic? Možná to děláte špatně. Kolem hubnutí totiž panuje řada masově rozšířených mýtů. Seznam Zprávy s pomocí odborníka radí, jak můžeme všichni hubnout opravdu s úspěchem.

S příchodem podzimu skončil i stres z toho, jak vypadáme v plavkách nebo v kraťasech a triku. Veškeré snahy o držení diet a hubnutí odplouvají v čase, aby se nám připomněly opět po Novém roce. Přitom podzim a zima jsou pro hubnutí daleko příznivější než letní. S přechody mezi teplem v interiérech a venkovním chladem totiž musí tělo neustále regulovat teplotu, což znamená, že jede na energeticky náročný provoz. 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.