Rozhovor Jiřího Rotha s Alešem Benjamínem Stuchlíkem. Ve snaze oddálit stárnutí a udržet se v kondici držíme diety, sportujeme, ale zapomínáme na péči o řídicí centrum našich životů – mozek. Jak jej posilovat a bránit se hloupnutí vysvětluje neurovědec Aleš Benjamín Stuchlík.

Trénink mozku by pro nás měl být denní samozřejmostí. O důležitosti cvičení mozku jsme hovořili s profesorem Alešem Benjamínem Stuchlíkem z Fyziologického ústavu Akademie věd České republiky. Ale i o tom, zda a jak lze zlepšovat paměť. Čemu se vyhýbat, abychom nehloupli? A co dělat, abychom udržovali mozek v kondici a prodloužili si život? Na závěr přidáváme i 10 účinných rad pro trénink mozku, které je dobré aplikovat v běžném životě.

Celý rozhovor čtěte zde. 

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy. 
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.